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2011
08.05

継続は・・・

Category: ダイエット
 ねぇ~聞いてぇ~ 

 せましたよ まだ誰も気付かないケド(;^◇^;)ゝ

 なんだかんだで続けているダイエット
 まずは4日続けて 出来そうなら1ヵ月は必ずやり遂げる 普通3ヵ月以上だろ
 
 とりあえずkg   ココからだよココから
 そうだよね~ すぐ油断するタイプなので気を引き締めていかなきゃ

 せっかくの酸素カプセルも未だに入るコトができず(時間が合わない)
 エアロバイクと酸素カプセル併用で 後-4kgを目指したいところなんだけど 
 なんせ優先順位ってのがあるので 結局後回しになってしまい(T△T)

          まっ いいけどぉ~

        そんなダイエットお供に  カクタスフルーツ

        CL1528.jpg
         1日 1~2包を500mlの水に溶かしてグビグビ
       お味は色は見ての通りでほどよく甘い アセロラっぽい
       ほんのりレモン味らしい

 【 カクタスフルーツ 
 南米原産のウチワサボテンの葉肉の上に生る果実で
 ダイエットをサポートする植物成分が含まれてるんだって

            ボクらはコレ

         CLK271.jpg

      白戸家の天然水 なんともデザインが涼しげ~


 皆さ~ん 暑い日が続いています 水分補給はしっかりと

  





 今日の札幌は30℃ どさんこにはキツイ気温ですね (゚;Д;゚;)あぢぃ
 
    

   
 
 
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